Sobre Mim

Terapia Familiar e Individual

catarina A vida diária coloca desafios às relações interpessoais e de casal difíceis de vencer. Esta parece ser uma verdade que muitos de nós tomamos como certa. E, porque desde muito cedo me deparei com ela na minha prática clínica, dediquei-me á Terapia Familiar e de Casal.

Saiba Mais

Terapia Familiar

A terapia familiar e de casal baseia-se no principio de que os indivíduos e os seus problemas são melhor entendidos em contexto relacional, e o mais importante é a família. Podemos encontrar outros, mais pequenos como o fraternal (entre irmãos), ou o de casal, ou o mais alargado como o laboral ou o de comunidade.

EMDR

É uma forma de terapia especialmente potente, breve e direccionada para situações de trauma com forte componente ansiosa O Reprocessamento e Dessensibilização através do movimento dos olhos, é um método psicoterapêutico para perturbações relacionadas com trauma e/ou ansiedade.

Dê espaço às suas relações interpessoais

Se o seu problema está muito centrado na sua relação com o seu marido/mulher, filho/filha, mãe/pai faz-me sentido conversar em conjunto sobre o que vos preocupa, sobre a vossa forma de comunicar, sobre as soluções que cada um preconiza para a situação…. e, finalmente, sobre como cada um pensa poder ou não mudar.

Dê espaço a si próprio

Se sente que o seu problema está mais centrado em si e na forma como vê o mundo, como as situações que vai vivendo o(a) afectam, como as vivências do passado constituem verdadeiros pesadelos no presente, então uma terapia individual centrada na problemática presente, tendo em consideração o passado procurando uma melhoria futura, será o indicado para si.

Compare as indicações

Terapia familiar e de casal Terapia individual
  • Sentimentos persistentes de insatisfação na relação
  • Problemas com o comportamento das crianças, desajustamento escolar, eficiência escolar
  • Preocupações ou insatisfação sexual
  • Dificuldade de diálogo com a namorada, cônjuge, filhos, pais, ou outros elementos da família, amigos, colegas de trabalho
  • Stress familiar devido a doenças crónicas ou doenças em que o stress tem o papel principal
  • Dificuldades Laborais, frequentes mudanças de emprego, problemas com colegas de trabalho ;
  • Fadiga inexplicável ou dificuldade em dormir
  • Sentimentos de solidão, alterações de humor, depressão, tristeza
  • Stress, ansiedade
  • Dificuldade em estabelecer ou alcançar objectivos
  • Flutuação importante de peso ou padrões de alimentação irregulares
  • Fobias
  • Pesadelos recorrentes
  • Stress pós traumático a acidentes de viação ou outros acontecimentos de forte impacto

Entre em contacto sem compromisso!

Conheça os diferentes tipos de terapia familiar e individual e o o que eles podem fazer por si!